Kvě 12 2014

Markéta

Vítáme dalšího člena teamu

Není to tak dlouho, co se s námi dělil o svůj příběh „Jak ke zdravé stravě přišel“. Teď míří výš. Výš mezi nás, co pro vás tvoříme vše zdravé. Dovolte mi, abych vám představila dalšího člena teamu (svého syna Daniela), který se s námi bude dělit o své poznatky týkající se převážně stravy dětí. Není …

Pokračovat ve čtení »

Kvě 11 2014

Katka

Hrachové placičky

Nedávno jsme doma dostali chuť na poctivou hrachovou polévku. Při její přípravě jsem hrášek rozmixovala a nakonec ještě přecedila přes síto, zbylo hodně „odpadu“ a bylo mi líto rozmixovaný hrášek hodit do koše, je zdravý. A tak mě napadly placičky. Jsou velmi jednoduché a lahodné, mohou posloužit jako večeře, nebo je můžete přidat k nějakému …

Pokračovat ve čtení »

Kvě 09 2014

Karel

Nepodceňujte dobrý spánek

Pro dobrou náladu a zdraví je spánek neodmyslitelný. Spánek je základní fyziologickou potřebou nezbytnou pro správnou funkci organismu, především v regeneraci centrálního nervového systému. Bez kvalitního spánku nemůže tělo fungovat na 100% a při nedostatečné kvalitě spánku nemůže dojít k potřebnému zotavení, což se projeví zhoršením myšlení, snížením pozornosti a pocitem únavy následující den. Můžete …

Pokračovat ve čtení »

Kvě 06 2014

Markéta

Čokoládové musli s lískovými ořechy

Další z receptů na výtečné domácí sypané müsli. Tentokráte v čokoládové variantě. Redukční zrovna není, ale pokud použijete kvalitní čokoládu z kakaových bobů, zdravé určitě bude. Počet porcí: podle ingrediencí Ingredience ovesné vločky (já dělám müsli rovnou z 500g) rozinky slunečnicová semínka lískové ořechy podrcené lněné semínko (na 500g vloček, 2 lžíce) bio čokoládové pecičky …

Pokračovat ve čtení »

Kvě 05 2014

Markéta

Příběh Daniela aneb jak ke zdravé stravě přišel

Dnešní článek nebude věnovaný jídlu, ale jednomu ze čtenářů, který jako první reagoval na naši výzvu. Jak milé překvapení pro mě bylo, když přišla reakce od někoho, od koho bych to nečekala. Malého 11letého kluka, mého syna Daniela Tolik dospělých se bojí vystoupit a podělit se o své zkušenosti, útrapy i pozitiva. Jak velká škoda. …

Pokračovat ve čtení »

Kvě 04 2014

Markéta

Jak je to naší publikací a info emaily

Rády bychom objasnily pár dotazů, které nám chodí na email. Děkujeme za dotazy. K čemu slouží informační maily… Slouží především k internímu sdělení mezi členy a námi. Nabízíme v nich přednostní účast na semináře, slevový voucher i služby, které mohou využít pouze členové. A mnoho dalšího Jaká je četnost informačních mailů… Nezahlcujeme vás jedním emailem …

Pokračovat ve čtení »

Kvě 01 2014

Markéta

Datlové musli se skořicí a dýňovými semínky

Máte-li chuť na müsli, vyrobte si vlastní. Nejen, že ušetříte peníze oproti kupovanému, ale taky budete mít tu nejvyšší kvalitu. Navíc si vše namícháte přesně na míru svým chuťovým buňkám. Už jste někdy četli, co müsli ze supermarketu obsahuje? Je to až neuvěřitelné, co vše je na etiketě uvedeno. Aromata, glukózový sirup, cukr, cukr, cukr,….směs …

Pokračovat ve čtení »

Dub 30 2014

Markéta

Vláčné zapečené brambory s kuřecím masem bez smetany

Syn má nejradši zapečené maso na všechny způsoby a tak vymýšlím a vymýšlím. Tohle je jeden z našich favoritů chuťově i rychlostí přípravy. Jídlo není vysušené ani, když jsem nepoužila smetanu. Kdo by se bez ní přeci jen neobešel, může použít například mandlovou. Počet porcí: 2 porce Ingredience 4 předem uvařené brambory ve slupce 200g …

Pokračovat ve čtení »

Dub 29 2014

Markéta

Hruškový koláč bez pšenice, vajec a mléka

I když to zní neuvěřitelně, je to tak. Koláč je naprosto luxusní a vláčný i bez použití vajec a mléka. Navíc tělu odlehčíte, protože pšeničnou mouku nahradíme moukou ovesnou a kukuřičnou. Jako pojidlo nám poslouží lněné semínko a sladit budeme bez použití cukru. Naprosto dokonalá souhra všech ingrediencí zajistí, že vám nebude po koláči těžko …

Pokračovat ve čtení »

Dub 28 2014

Markéta

Tři, dva, jedna…Rozbory jídelníčku jsou dostupné

Právě jsme spustili novou službu rozbor stravy a vyhodnocení jídelníčku, která je dostupná pouze členům životního postoje. Doufáme, že jsme všechny, kteří se nemohli dočkat, potěšili. Stručné představení Rozbor jídelníčku vám pomůže lépe pochopit skladbu potravin a poslouží jako výchozí hodnota na cestě k lepšímu způsobu stravování. Zhodnocení jídelníčku je za sedm dní vašeho stravování, je …

Pokračovat ve čtení »

10. stránka z celkem 19« První...34567891011121314151617...Poslední »