Kvě 27 2014

Markéta

Bramborové lokše

I z brambor se dá vykouzlit skvělá svačina na doma i na cesty. Nejlepší jsou s povidly a mákem. Počet porcí: 6 kusů Ingredience 450g ve slupce vařených brambor 1a1/2 lžičky soli 40g polohrubé mouky + další na podsypání 60g celozrnné pšeničné mouky ghee nebo sádlo na pánev   povidla maková nálň Postup Brambory oloupeme …

Pokračovat ve čtení »

Kvě 26 2014

Daniel

Můj výlet do Kutné Hory aneb jak se vybavit jídlem na celý den

Minulý týden jsme jeli se školou na výlet do Kutné Hory a já bych vám rád ukázal, jak se zdravě stravovat na cestách. A taky, co jedly jiné děti. Ráno jsem vstával v 5:50 a posnídal jsem trochu domácího čokoládového müsli s teplým mlékem. Do batohu jsme si zabalil 3ks muffinu z kukuřičné mouky-ke snídani …

Pokračovat ve čtení »

Kvě 24 2014

Markéta

Nenechte se napálit mletou ne/vanilkou

Záměrem webu Životního postoje není psát články, které jsou negativní, ale když se děje něco, co není fér, je třeba na to upozornit. Kdo sleduje mé recepty, jistě si všiml , že vanilkou nešetřím a přidávám ji téměř do každého receptu. Je téměř nadlidský úkol sehnat na trhu mletou vanilku a k tomu ještě, aby …

Pokračovat ve čtení »

Kvě 23 2014

Katka

Kupujete vanilkový cukr? Přečtěte si, co obsahuje

Vanilkový cukr je nepostradatelný u dost receptů.  Např. vanilkové rohlíčky, ty se bez něj neobejdou. Nedávno jsem se dívala na další díl A Dost !, kde se právě testoval vanilkový cukr. Nejenže ty nejlevnější neobsahují vanilku vůbec, ale navíc obsahují aroma, které je našemu zdraví škodlivé. Je vyráběno z uhelného dehtu. Přesněji z hnědouhelného dehtu …

Pokračovat ve čtení »

Kvě 21 2014

Markéta

Vanilkové muffiny z kukuřičné polenty slazené kukuřičným sirupem

Skvělé lehké muffiny. Těsto je univerzální a tak si můžete vytvořit nespočet variant. My je máme rádi i s lesním ovocem nebo kokosem. Základní těsto je dobré i jako piškotový podklad na koláč sypaný ovocem a drobenkou nebo politý tvarohem. Kukuřičná mouka je nejen lehká na trávení, má skvělé pojivé vlastnosti, ale také obsahuje mnoho …

Pokračovat ve čtení »

Kvě 20 2014

Katka

Bezlepkové pohankové lívance/palačinky

Tento recept je bezlepkový, velice chutný a těsto můžete samozřejmě i lít na pánev ve větším množství a udělat klasické palačinky, které jsou známé např. ve Francii jako galattes. Pohanková mouka skvěle pojí a je zdraví prospěšná, hlavně pro naše cévy. Počet porcí: 20 placiček nebo 5 palačinek Ingredience  1 hrnek (250ml) pohankové mouky 1 …

Pokračovat ve čtení »

Kvě 19 2014

Markéta

Jak paní Irena vyřešila zdravotní problémy změnou stravy

Ráda bych vám představila členku Životního postoje, paní Irenu a její příběh o zdravé stravě a hubnutí. Příběh paní Ireny mě nesmírně nadchnul. Její odhodlání vyřešit zdravotní problémy stravou a ne léky je ohromně motivující a chce kus odvahy. Další z důkazů, jak důležité je opravdu chtít a informace se už dohledají. Přejeme paní Ireně …

Pokračovat ve čtení »

Kvě 15 2014

Katka

Proč jsem si zamilovala jógu

Ráda bych se s vámi podělila o pocity, jaké mi jóga přináší a ráda bych vysvětlila, proč o ní píši na životním postoji. Je to jednoduše proto, že jak už Vám napovídá název našeho webu, není jen o jídle. Nehledně na to, že redukční diety, nebo přechod na jinou stravu úzce souvisí s naší psychikou …

Pokračovat ve čtení »

Kvě 14 2014

Markéta

Jogurtový pohár sypaný čoko špaldou

Nechejte se inspirovat, jak kreativní a chutná může být svačina. Ideální i pro redukční stravu. Doporučuji k dopolední i odpolední svačině. Pokud vše naservírujete do skleněné sklenice od jogurtu, vytvoříte tak dětem výživnou svačinu do školy. Počet porcí: 1 porce Ingredience 150ml bílého jogurtu špetka mleté vanilky nebo skořice 3 lžíce karobových krup vlašské ořechy …

Pokračovat ve čtení »

Kvě 13 2014

Markéta

Je zdravá strava redukční?

Jednoznačně není. Je až s podivem, kolik lidí si tento mýtus ve svých hlavách uchovává. Často slýchám od lidí, kteří začali hubnout, že nahradili bílou mouku celozrnnou, bílý cukr, třtinovým a tak. Jen málo hubnoucích si však uvědomí skutečnost, že jejich použitá náhrada nemá o nic méně kalorií než původní surovina. Rovnice hubnutí je přeci …

Pokračovat ve čtení »

9. stránka z celkem 19« První...2345678910111213141516...Poslední »