Archiv tagů: Jak si vyrobit

Pro 12 2014

Katka

Jak navodit tu pravou vánoční atmosféru

Vánoce se blíží, někdo je však vnímá jako stresové období a to je velká škoda. Já si vánoční shon nijak nepřipouštím, nehoním se, abych měla naleštěná okna a 30 druhů cukroví. Stačí si doma udělat útulno, vykouzlit něco dobrého a já vám přináším pár typů, jak si udělat pohodový advent, třeba někoho inspiruji Zapalte si …

Pokračovat ve čtení »

Říj 07 2014

Katka

Podzimní poklady našich zahrad

Léto sice končí, ale na zahradách teprve dozrávají některé velice zajímavé poklady pro náš organismus. Já Vám sepíšu ty, co mám moc ráda a které sama nějak používám a zpracovávám, každopádně pokladů najdete určitě mnohem více. Začnu dýní, ta je pro podzim typická a tu já zbožňuji. Nejraději z ní dělám krémovou polévku, nebo jí …

Pokračovat ve čtení »

Zář 11 2014

Markéta

Extra zdravá čokoládová poleva

Když dostanete chuť na čokoládu, není nic lepšího, než si vyrobit svou vlastní. Díky kokosovému oleji je konzistence čokolády přizpůsobivá. Vynikající je na perníku, míša řezech, ale i tvarohové zmrzlině. Ničeho se nebojte, v lednici krásně ztuhne, po vyndání z mrazáku se zase povolí. Bohužel jsem ji zapomněla vyfotit před natřením na perníku, tak přikládám …

Pokračovat ve čtení »

Srp 14 2014

Markéta

Domácí vanilková zmrzlina

Zmrzka není sice absolutně dietní, za to je přírodní a rozhodně lepší, než kupované chemické nanuky. Počet porcí: 8 nanuků Ingredience 2 celá vejce 1 žloutek 90g moučkového cukru nebo umletého třtinového 1/2 lžičky mleté vanilky 250ml 33% smetany Postup Nad párou vyšleháme vejce, žloutek, cukr a vanilku. Šleháme 6min nad párou a poté ještě …

Pokračovat ve čtení »

Čec 09 2014

Markéta

Bezlepková žmolenka bez másla

Klasickou žmolenku umí nejspíš každý, ale zamysleli jste se někdy nad jejím složením? Bílá mouka, halda másla a bílého cukru. Ti, co již se zdravou výživou koketují jistě přišli na to, že lze zaměnit bílou mouku za celozrnnou a bílý cukr za třtinový. I když takovou obměnu uděláte, žmolenka zůstane stále kalorickou bombou. I když …

Pokračovat ve čtení »

Čer 03 2014

Daniel

Jak jsem vyráběl křížaly na trhy

Nedávno jsem se začal více zajímat o akvarijní rybičky a chtěl bych pozorovat jejich život. Proto jsem se rozhodl, že si chci pořídit akvárium. Řekl jsem si, že si na něj našetřím, ale nevěděl jsem jak to udělat. Máma s Katkou napadlo, že by mohly jít prodávat na farmářské trhy své zdravé sušenky a koláče. A …

Pokračovat ve čtení »

Kvě 23 2014

Katka

Kupujete vanilkový cukr? Přečtěte si, co obsahuje

Vanilkový cukr je nepostradatelný u dost receptů.  Např. vanilkové rohlíčky, ty se bez něj neobejdou. Nedávno jsem se dívala na další díl A Dost !, kde se právě testoval vanilkový cukr. Nejenže ty nejlevnější neobsahují vanilku vůbec, ale navíc obsahují aroma, které je našemu zdraví škodlivé. Je vyráběno z uhelného dehtu. Přesněji z hnědouhelného dehtu …

Pokračovat ve čtení »

Kvě 06 2014

Markéta

Čokoládové musli s lískovými ořechy

Další z receptů na výtečné domácí sypané müsli. Tentokráte v čokoládové variantě. Redukční zrovna není, ale pokud použijete kvalitní čokoládu z kakaových bobů, zdravé určitě bude. Počet porcí: podle ingrediencí Ingredience ovesné vločky (já dělám müsli rovnou z 500g) rozinky slunečnicová semínka lískové ořechy podrcené lněné semínko (na 500g vloček, 2 lžíce) bio čokoládové pecičky …

Pokračovat ve čtení »

Kvě 01 2014

Markéta

Datlové musli se skořicí a dýňovými semínky

Máte-li chuť na müsli, vyrobte si vlastní. Nejen, že ušetříte peníze oproti kupovanému, ale taky budete mít tu nejvyšší kvalitu. Navíc si vše namícháte přesně na míru svým chuťovým buňkám. Už jste někdy četli, co müsli ze supermarketu obsahuje? Je to až neuvěřitelné, co vše je na etiketě uvedeno. Aromata, glukózový sirup, cukr, cukr, cukr,….směs …

Pokračovat ve čtení »

Dub 23 2014

Markéta

Kdo mi pomáhá v kuchyni, aneb jak se vybavit

Jak se říká: úspěch přeje připraveným. A to platí hlavně v kuchyni. Dobré nářadí udělá půl práce. Určitě vám nebudu říkat, jaký nůž, či hrnec máte používat, tam volbu nechám na vás. Ráda bych vám představila, jaké pomocníky mám v kuchyni a bez kterých bych se neobešla. Jelikož zdravá strava vyžaduje přípravu jídla od A …

Pokračovat ve čtení »

1. stránka z celkem 212